Description

美空ひばりなど懐かしの名曲に合わせて自宅で楽しく体を動かすだけで、健康長長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性が改善できる健康長寿プログラム
全身運動ができる運動編と認知機能の改善を目的とした振付がされている脳活性編�?枚組DVD
ダンス界で一大ブームを巻き起こしたあのTRF�?00歳まで動けるカラダ作りをテーマに考案�?開発にあたって日本認知症予防学会が監修、東京大学先端研・理化学研究所と共同研究！
ウォーキング以上の運動効果があるので、健康長寿に重要な筋力・スタミナ・柔軟性の改善が証明されています！ さらに、脳の認知機能の改善も証明されているんです！
DVDで使われてい�?1曲を収録したCDも付いた3枚組のセットでお届けします！
歳を取ると衰えやすい歩行能力アップを目的とした振り付けがされている運動編と、認知機能の改善を目的とした振り付けがされている脳活性編�?枚組のDVD�